torsdag 17 oktober 2013

Personlig träning!

Skön start på dagen!

Det var imorse dags för en timme personlig träning. Jag var verkligen tvungen att ta kort på min "PT", hon är ju bara så söt att man vill äta upp henne!!


Startade med min favvoövning chins!(mest favoritövning för att den brukar kombineras med dips å jag kan säga chips med dips!)
Lättroad i know! Aaaaanyway!


Vi har lagt in mycket styrka för armar och bål så att jag tar mig igenom Vasaloppet i februari.


Så hello tricepsarmhävningar!


Å lite triceps till...


Å ännu en tricepsövning...


Tills vi avslutade med lite mage! BAM!! SKÖN känsla!! :)

Inspirerasmedmig!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar